Guten Tag an einem, wieder mal sehr heißen Nachmittag,
wie geht es Ihnen? Haben Sie gerade Urlaub? Und, was heißt das für Sie? Urlaub mit der Familie irgendwo in einem anderen Land? Oder bleiben Sie zuhause? Vielleicht sind die Kinder ja jetzt erwachsen und Sie sind zum ersten Mal wieder zu zweit im Urlaub? Plötzlich so eng aufeinander, alle miteinander oder nur mit dem Partner/der Partnerin? Lang schwelende Konflikte brechen auf. Erinnere ich mich recht an eine Aussage, dass die Scheidungsrate nach Urlauben so hoch ist, wie selten zuvor?
Urlaub kann Stress sein oder er kann wunderbar sein. Das erleben Menschen so unterschiedlich. Zu welcher Gruppe gehören Sie?
Es gibt wirklich viele Möglichkeiten und Situationen, warum Paarbeziehungen in schwierige Zeiten kommen können. Urlaub gehört wahrscheinlich auch dazu. Mich selbst stresst gerade die lang andauernde Hitzewelle. Da ist mir schnell alles lästig, und wenn ich meine alles, dann gehören auch Menschen und Situationen dazu, die ich sonst liebe oder gerne mag.
Kennen Sie das auch? Ich muss dann sehr aufpassen, dass ich meinen Überdruss nicht an anderen auslasse. Es ist oft gar nicht so leicht herauszufinden, was einem gerade auf die Nerven geht. Ist es die Hitze? Oder steckt etwas ganz anderes dahinter?
Gerade in Paarbeziehungen passiert es oft, dass Menschen sich gar nicht bewusst sind, was sie gerade stresst. Oder, was das wirkliche Gefühl ist, das sie in einem Konflikt erleben. Dann passiert es oft, dass es „knallt“. Es wird ein Streitkreislauf eingegangen, den man doch schon so gut kennt und immer wieder gleich erlebt. Das führt dann zu Wut, Verdruss, Unverständnis, Unverstandensein… und dem Gefühl, dass alles immer schlimmer wird.
Und, bevor hier noch lange weiter schreibe, biete ich Ihnen an, dass Sie dann zu mir in die Therapie kommen. Schon ein paar Sitzungen können Ihren Streitkreislauf unterbrechen. Sie können herausfinden und aussprechen, welche Gefühle Sie wirklich haben, und vielleicht selbst noch gar nie bewusst erlebt, geschweige denn ausgesprochen haben.
Bis dahin verbleibe ich mit herzlichen Grüßen
Heike Strohhäcker